A près le Grand prix VTT de Geneve(course géniale dans le vieux Geneve),didier mon cher collègue à enfin eut le dernier mot, je vais donc me lancer dans le triathlon, je prendrais ma licence au LEMAN TRI CLUB à Thonon les bains dans le même club que lui....

comme je me l'étais promis, je reviens aujorud'hui sur ce blog car j'ai atteint mon objectif des 80 kilos ou plutôt 80.9 kilos (je me pése maintenant chez mon médecin) La saison de ski de fond s'est pas trop mal passée et jusqu'a maintenant j'arrive à...

me voilà fin prêt pour ma première séance de course à pied sur cette route (montée d'environ 3 kms pour 350m de dénivelé+)ci dessous (c'est la que tout commence) je vais courrir environ 30 min en marchant au moins 10 min, la montagne c'est dur, qu'est...

Nous sommes au mois d'avril, les vraies premières randos (ou plutôt promenade) commencent en famille, Nous sommes entrain de monter en voiture sur Châtel pour un tour du lac,voir les canards etc etc... Depuis maintenant plusieurs semaines je bassine ma...