SEBATTITUDE41

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20 juin 2012

Triathlon de Nouâtre J-4

Aprés un dimanche où on s'est bien marré avec mes camarades de souffrances, je me prépare tranquillement pour le CD de Nouâtre dont le départ sera donné à 15h00...ce samedi... Au menu des festivités, une natation de 1920 mètres dans la vienne dans le...

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18 juin 2012

Gros dimanche pour le sebastiano!!!!!!!

Dimanche donc, avait lieu les championnats régionaux maitres natation... Sur un coup de folie j'avais décidé de m'engager sur le 400 nage libre l'aprés midi (me demander pas pourquoi,peut pas vous dire je sais pas). Dimanche matin 8h15 c'est parti pour...

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11 juin 2012

Triathlon CD de Nouâtre J-13 Peut être la vengeance!

Après ma sortie VTT d'hier après midi sous la pluie où j'ai beaucoup souffert et où j'étais obligé de me laver au tuyau d'arrosage avant que ma chère et tendre accepte de me laisser rentrer à la maison tellement j'étais couvert de boue! La seule phrase...

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11 juin 2012

"LA DIGESTION A ETE LONGUE" Tri de bourg en bresse:les photos

Désolé pour le retard, mais la digestion de ma "contre perf" a été plus longue à digérer que prévu ci dessous quelques photos du tri,

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29 mai 2012

menu du mercredi 30 mai au samedi 2 juin

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27 mai 2012

Tri de bourg en bresse pas pu tout donner mais pas de regret

Il y a des jours avec et des sans! Aujourd'hui était un jour sans... Malgré une partie natation plus que bien en moins de 22min et une partie vélo honorable en moins d'1h10min, la partie Cap s'est avérée moins marrante... Effectivement les 2 premiers...

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21 mai 2012

Bourg-en-Bresse J-6 TOUT DONNER SANS REGRET

Dernière ligne droite et derniers préparatifs pour les féstivités qui auront lieu dimanche. Il faut penser à récuperer tout en gardant des sensations et placer les derniers entrainements qui font mal judicieusement et c'est là qu'intervient ma super tafiole...

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18 mai 2012

menu du samedi 19 au mardi 22 mai 2012

menu_du_19_mai_au_22_mai_2012

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14 mai 2012

CD de Bourg en Bresse J-14

Bon plus que 14 jours avant l'objectif 1 de la saison. Après un top 20 à Cepoy le 29 avril dernier, je récidive pour le second Courte Distance de l'année. Me suis bien entrainé et maintenant place à la récupération pour être au top le 27 mai, le but étant...

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14 mai 2012

menu du mardi 15 au vendredi 18 mai 2012

menu_du_15_mai_au_18_mai_2012

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